Здоровое питание

Если вы хотите начать правильное питание, то вы должны понимать, что это не просто поглощение хороших полезных продуктов, это также правильные перекусы для похудения, которые должны быть через каждые 2-3 ...

Любые молочные продукты натурального происхождения содержат животные жиры. Об их пользе не стоит и говорить – она известна всем. Но потребители все чаще сталкиваются с тем, что производители переключаются на ...

Большинство людей, особенно женщины, мечтающие похудеть, не обращают внимание на отсутствие аппетита. Даже наоборот, порой они радуются, что не хочется есть по утрам. Женщины не думают о последствиях гипорексии и ...

Семена чиа добываются из узколистного шалфея, который прорастает на территории Южной Америки и Мексике. Шалфей рос на этих землях с древних времен, когда эти территории засели племена инков, майя и ...

Даже если проблема лишнего веса не стоит остро, то некоторые девушки все равно задаются вопросом, как похудеть в руках. Непривлекательные и обвисшие трицепсы довольно-таки часто встречаются у женщин, которые сбросили ...

В этой статье с низкокалорийными рецептами мы рассмотрим несколько способов, как приготовить диетический суп-пюре. Это одно из самых популярных блюд в процессе похудения, одновременно вкусное и полезное. Мы специально подобрали ...

Питание играет важную роль в жизни любого человека. Однако рацион спортсмена должен быть особенным, способствующим набору мышечной массы. Основные правила спортивного питания Очень важно выбирать разные источники белка. Каждый спортсмен ...

В бодибилдинге важен прием аминокислотных комплексов. Бывают заменимые и незаменимые аминокислоты. В данной статье поговорим про прием аргинина. Наш организм нуждается в каждой аминокислоте в разном количестве. Современные технологии позволяют ...

Если у человека имеются лишние килограммы, то он автоматически задумывается о том, как бы скинуть эти кг. Чтобы сбросить вес необходимо заниматься спортом и соблюдать режим питания. Но не каждый ...

Народная медицина давно и активно использует природное смолянистое вещество, хотя не все разбираются, как принимать мумие и при каких проблемах оно помогает. Добывают его в разных местах, но наиболее ценится ...

Веганское мясо (сейтан) – это полезный продукт, который приготовлен из пшеничного белка. Вы, наверное, сразу подумали, что это хлеб, но это совсем не так. Уникальный способ приготовления такого продукта изменяет ...

Сахарный диабет – это достаточно распространенная патология в наше время, которая подразумевает нарушение обмена глюкозы. Люди с такой болезнью должны не только знать, какие продукты снижают сахар в крови, но ...

Растительные жиры являются частыми компонентами продуктов. Однако несмотря на столь обширное использование, не все знакомы с их свойствами. В этой статье мы рассмотрим тему: «пальмовое масло вред или польза?». Давайте ...

Помните анекдот о том, что женщины мечтают не о принце на белом коне, а о том, как есть и не толстеть? В этой шутке присутствует немалая доля правды, и мы ...

Сейчас многие люди следят за своим здоровьем и уделяют повышенное внимание рациону, стараясь употреблять натуральные продукты. Один из них – грецкий орех польза и вред которого будут рассмотрены далее. Состав ...

В последнее время среди систем питания стали популярны безглютеновые диеты. Последователи такого рациона считают, что этот элемент несет вред всему организму, поэтому его необходимо полностью исключать. Однако сторонники считают, что ...