АминокислотыBCAAГейнерГлютамин
ЖиросжигателиКреатинОздоровление
Повышение тестостеронаПротеинПредтрены
БатончикиТестобустерыЭнергетики

30 декабря 2022
Профессиональные спортсмены уделяют вопросу питания особое внимание. Во время тренировок и подготовки к соревнованиям спортсмены переносят сложные нагрузки, поэтому для поддержания тонуса тренеры и медицинские сотрудники составляют максимально сбалансированные рацион. ...

28 октября 2022
Выносливость определяется способностью организма справляться с утомлением. Это качество необходимо в огромном количестве спортивных дисциплин. Основные виды выносливости: общая и специальная. Общая выносливость отражает способность организма работать без образования кислородного ...

17 января 2022
Чтобы улучшить самочувствие при гипертонии, необходимо соблюдать все рекомендации лечащего врача и делать специальные упражнения. Они помогут поддержать весь организм. С этой патологией сталкиваются многие люди по причине малоподвижного образа ...

9 июля 2021
О пользе рыбьего жира знают многие. Еще в детстве наши родители заставляли нас съедать ложку этого удивительного продукта. И несмотря на малоприятный вкус, мы все безоговорочно выполняли это поручение. И ...

6 июля 2021
Слыша слово «аэробика», многие представляют себе танцевальную музыку, хореографию. Однако по определению «аэробный» означает «кислородный». Дело в том, что для сжигания жира необходим кислород. Для поступления кислорода необходима длительная интенсивная ...

6 июля 2021
Все мы хотим обладать подтянутыми фигурами и идеальными рельефами. И для этого существует множество методик, от строгих диет до специальных программ тренировок. Однако не у всех есть возможность посещать спортзалы ...

6 июля 2021
Как говорят уже профессионалы скандинавской ходьбы, никаких сложностей в этом деле нет. Техника заключается просто в том, чтобы имитировать обычный прогулочный шаг, при котором у вас работают все мышцы тела. ...

6 июля 2021
Иногда, когда мы размышляем о занятиях спортом или походом в тренажерный зал, то часто испытывает чувство страха не столько перед предстоящими упражнениями, сколько перед их последствиями. Имеется ввиду мышечная боль ...

26 марта 2021
Красота правит миром, и чтобы добиться ее, нам иногда приходится приложить немало усилий. В этой статье речь пойдет о том, как вылечить прыщи на лице. Это чаще всего подростковая проблема, ...

В последние годы популярность бодибилдинга только растет. Тренажерные залы посещают совершенно разные люди: худые, полные, в возрасте и совсем молодые. Но существует категория спортсменов, имеющих не просто худощавое телосложение, но ...

12 февраля 2019
В жизни людей мёд выполняет функцию не только вкусного лакомства, но и природного лекарства. Существует даже вид терапии в медицине, основанный на лечении продуктами пчеловодства, – апитерапия. Разберём пользу и ...

30 мая 2018
Витамин В12, С и другие важные добавки в спорте. Как принимать витамины спортсменам. ...

30 мая 2018
Какие витамины принимать спортсменам, чтобы добиться роста мышц. Обзор лучших витаминов. ...

15 марта 2018
Виды белков в спортивном питании. Как правильно употреблять протеин? ...

2 марта 2018
Для чего нужно принимать спортивное питание? Основные добавки, полезные для спортсменов. ...

1 марта 2018
Какое спортивное питание лучше для роста мышц? Как правильно подобрать новичкам? ...