Консультации экспертов
6 мая 2016
Зачем нужно качать боковые мышцы пресса. Подборка лучших упражнений для этой мышечной группы. Полезные рекомендации. ...
3 апреля 2016
Принципы правильно питания для сжигания жира. Упражнения и нюансы тренировки мышц пресса. Полезные рекомендации. ...
28 марта 2016
Какие условия необходимо выполнить для грамотной тренировки мышц пресса. Подбор самых эффективных упражнений. ...
1 марта 2016
Для каких целей нужно делать вакуум для живота. Его основные достоинства. Порядок выполнения упражнения, его секреты и упрощенный вариант. ...
22 декабря 2015
Варианты упражнений на верхнюю, нижнюю и боковые части пресса, их техника выполнения. Полезные советы и рекомендации. ...
17 декабря 2015
Основы правильного питания для красивого пресса. Какие мифы о его тренировке существуют. Набор упражнений и техника их выполнения. ...
