Когда нет возможности быстро, но сбаланси- рованно перекусить, именно они приходят на помощь спортсмену…

7 апреля 2023
Коллаген помогает продлить молодость кожи, поддерживает здоровье костей, суставов, сосудов. Вещество включают в состав косметических продуктов по уходу за возрастной кожей. К сожалению, не все знают про коллаген, польза для ...

17 марта 2023
Чайный гриб, также называемый «комбуча» или «гриб-медуза» известен россиянам очень давно. Впервые русские привезли чайный гриб в Россию во времена Русско-японской войны. Люди старших поколений все еще помнят, как бабушки ...

28 октября 2022
Выносливость определяется способностью организма справляться с утомлением. Это качество необходимо в огромном количестве спортивных дисциплин. Основные виды выносливости: общая и специальная. Общая выносливость отражает способность организма работать без образования кислородного ...

9 июля 2021
О пользе рыбьего жира знают многие. Еще в детстве наши родители заставляли нас съедать ложку этого удивительного продукта. И несмотря на малоприятный вкус, мы все безоговорочно выполняли это поручение. И ...

6 июля 2021
Слыша слово «аэробика», многие представляют себе танцевальную музыку, хореографию. Однако по определению «аэробный» означает «кислородный». Дело в том, что для сжигания жира необходим кислород. Для поступления кислорода необходима длительная интенсивная ...

6 июля 2021
Все мы хотим обладать подтянутыми фигурами и идеальными рельефами. И для этого существует множество методик, от строгих диет до специальных программ тренировок. Однако не у всех есть возможность посещать спортзалы ...

6 июля 2021
Как говорят уже профессионалы скандинавской ходьбы, никаких сложностей в этом деле нет. Техника заключается просто в том, чтобы имитировать обычный прогулочный шаг, при котором у вас работают все мышцы тела. ...

6 июля 2021
Иногда, когда мы размышляем о занятиях спортом или походом в тренажерный зал, то часто испытывает чувство страха не столько перед предстоящими упражнениями, сколько перед их последствиями. Имеется ввиду мышечная боль ...

26 марта 2021
Красота правит миром, и чтобы добиться ее, нам иногда приходится приложить немало усилий. В этой статье речь пойдет о том, как вылечить прыщи на лице. Это чаще всего подростковая проблема, ...

12 февраля 2019
В жизни людей мёд выполняет функцию не только вкусного лакомства, но и природного лекарства. Существует даже вид терапии в медицине, основанный на лечении продуктами пчеловодства, – апитерапия. Разберём пользу и ...

15 сентября 2015
Чем отличаются протеиновые батончики для похудения, набора массы и энергии. Что входит в их состав и как действует. ...

13 июня 2015
Какие плюсы выгодно отличают данный продукт. Какие компоненты входят в его состав. Полезные советы. ...

31 мая 2015
Какой эффект можно получить при приеме данного класса спортивных добавок. Как правильно выбрать батончик. В какое время его лучше съесть. ...

30 мая 2015
Три простых рецепта вкусных домашних протеиновых батончиков, которые сможет приготовить каждый. ...

19 мая 2015
Как правильно употреблять энергетические батончики. Рецепты приготовления своими руками. Полезные советы. ...

11 мая 2015
Какой эффект можно ожидать от приема этого продукта. Что входит в его состав и когда его лучше употребить. ...