
16 декабря 2021
Возникновению напряжения мускулатуры способствуют многие факторы: интенсивные упражнения, проведенные без предварительного разогрева, растяжение волокон, а потом их чрезмерное натяжение. Судороги, спровоцированные физической нагрузкой, более распространены, нежели те, которые не связаны ...

24 мая 2016
На какие группы делятся мышцы рук. За какие движения они отвечают и где находятся. Какими упражнениями можно их проработать. ...

22 мая 2016
Чем и как проводится определение размеров различных частей тела. Правила и нюансы проведения измерений. ...

19 мая 2016
Какие мышечные группы располагаются в нижней части тела. За какие движения они отвечают и как можно их накачать. ...

7 марта 2016
Нюансы анатомии мышц верхней части руки. Какие существуют правила их прокачки. Оптимальные варианты упражнений. ...

5 марта 2016
Какие структуры в организме должны восстановиться, и в каком порядке они это делают. Как ускорить данные процессы. ...

30 декабря 2015
Какие группы мышц подойдут для подобных инъекций. Пошаговая инструкция по грамотному проведению процедуры. ...

8 декабря 2015
Какие мышцы составляют предплечье человека. За какие движения они отвечают. Какие упражнения есть на эти группы. Сколько раз в неделю уделять им внимание. ...

6 декабря 2015
Основные виды мужского сложения тела. Как правильно выбрать программу исходя из своего типа. Полезные советы и рекомендации. ...

24 ноября 2015
Какие типы группы мышц располагаются в области груди. За что они отвечают. Анатомия большой и малой грудной мышцы. ...

24 ноября 2015
Как правильно диагностировать у себя причину болей, на что следует обращать внимание. Как следует себя вести дальше. ...