Похудение

Забота о физической форме и здоровье всегда была актуальной темой для многих женщин. И, конечно же, среди многочисленных методов по снижению веса, одним из самых популярных и обсуждаемых остается дефицит ...

Сheat meal или читмил – это концепция, которая завоевала популярность среди тех, кто стремится сбалансировать строгий режим питания и желание иногда насладиться вкусной едой без вины и страха потерять результаты ...

Имбирь — это корень растения Zingiber officinale, который давно используется в кулинарии и традиционной медицине. С его острым вкусом и уникальными полезными свойствами, он становится неотъемлемой частью нашего рациона. В ...

Сельдерей – универсальный овощ, который нашел свое применение в разнообразных блюдах. Но знаете ли вы, какие благотворные свойства и возможные риски он несет? В нашей статье мы разгадываем тайны, какая ...

Современный образ жизни ставит перед многими людьми задачу поддержания здоровья и достижения идеальной фигуры. Популярным методом достижения этих целей стала сушка для похудения девушкам. В этой статье мы расскажем, как ...

Руккола — это не только вкусное и пикантное дополнение к многим блюдам, но и ценный источник витаминов и минералов. Давайте рассмотрим, какая от руккола польза и как она может помочь ...

В последние годы всё больше людей начинает следить за своим питанием. Не только с целью похудеть или набрать вес, а чтобы организм получал все необходимые микроэлементы и был здоров. В ...

Соя – популярный элемент растительной диеты благодаря большому содержанию белка, который заменяет молочные и мясные продукты. Поговорим о её преимуществах и диетических свойствах. Соевые бобы и здоровое питание Хотя не ...

Вокруг картофеля циркулирует много противоречивой информации. С одной стороны, существует общеизвестный миф о том, что исключение его из рациона способствует снижению лишнего веса, а с другой стороны, что за счет ...

Наступила долгожданная цифра на весах, обрели форму тела, к которой долго стремились. Главное удержать результат. По статистике только 20 % могут сохранить тот результат, который добились во время похудения. Как ...

Мечта многих женщин – стройная подтянутая фигура. Добиться этого можно, навсегда изменив образ жизни – правильно питаясь и поддерживая физическую активность. Но это требует силы воли, времени и терпения. Хотя ...

Как связаны киви и красота женщины? Напрямую! Ниже рассмотрим 2 удивительных свойства этого экзотического фрукта, и даже если ранее вы игнорировали его на полках супермаркетов, то теперь побежите в магазин. ...

Наверное, все слышали фразу: «мы это то, что мы едим». И это действительно так: все то, что человек ест, отражается на здоровье. И поэтому чтобы быть здоровым, нужно взять за ...

Бананы – это вкуснейшие плоды, которые с легкостью помогут избавиться от лишнего веса. Любая девушка сможет добиться отличных показателей, даже поедая эти фрукты. Об этом и пойдет речь в данной ...

Спирулина – это одна из самых популярных диетических добавок на всей планете. На данный момент множество людей, следящих за своим здоровьем, убеждены, что именно она является «суперфудом» и настоящим «морским ...

Диеты и физическая активность позволяют избавиться от лишних килограммов и приобрести фигуру своей мечты. Проблема в том, что закрепить результат можно только в том случае, если правильные привычки станут частью ...