Консультации экспертов
17 мая 2016
Какие группы мышц подключаются при выполнении упражнения. Его разновидности, правильная техника и нюансы исполнения. ...
15 февраля 2016
Какие мышцы включаются в работы при выпадах кроме ягодиц. Виды упражнения, их отличия, особенности и нюансы выполнения. ...
13 февраля 2016
Чем отличаются данный вид выпадов от классических со штангой или гантелями. Грамотная техника выполнения, полезные указания. ...
4 января 2016
Какие рекомендации нужно выполнять для роста данной группы мышц. Какие упражнения подойдут больше всего, их техника выполнения. ...
12 декабря 2015
Выполнение каких упражнений по максимуму задействует ягодицы. Техника их исполнения. Полезные советы и рекомендации. ...
