Здоровое питание

Спирулина – это одна из самых популярных диетических добавок на всей планете. На данный момент множество людей, следящих за своим здоровьем, убеждены, что именно она является «суперфудом» и настоящим «морским ...

Холодное время года оказывает негативное влияние на общее состояние человека, это касается, как внешности, так и внутренних процессов. Проявляется это как ломкость и выпадение волос, истончения ногтевой пластины, шелушение кожи ...

Диеты и физическая активность позволяют избавиться от лишних килограммов и приобрести фигуру своей мечты. Проблема в том, что закрепить результат можно только в том случае, если правильные привычки станут частью ...

В мире существует множество диет. Некоторые из них щадящие, другие – жесткие. Среди вторых популярностью пользуется питьевая диета. Ее суть в том, что вся пище поступает в организм в виде ...

Существует много методов борьбы с лишними сантиметрами на талии, один из них – напитки сжигающие жир. Они будут полезны не только в контексте похудения, но и для тех, кто занимается ...

Лишний вес – это проблема, как взрослых, так и детей. Но, когда человек активно растет и развивается, ему противопоказаны жесткие диеты и голодания. Поэтому важно знать, как похудеть ребенку и ...

Спирулина становится все более популярной натуральной добавкой. Интересно, что также появляется все больше и больше научных исследований о влиянии этих водорослей. Каковы свойства продукта? Есть ли побочные эффекты от использования? ...

Физическая активность нужна каждому человеку для поддержания здоровья. Степ аэробика – это отличный вариант кардио-тренировки. Для занятий понадобиться степ-платформа при помощи которой будут выполняться простые хореографические движения. Польза степ-аэробики для ...

Большинство девушек не довольно своей фигурой, многие из них постоянно ищут тренировки, которые бы им помогали худеть или поддерживать свое тело в тонусе. Часто занятия надоедают своей монотонностью, это касается ...

Собираетесь начать правильно питаться, но не представляете своей жизни без пиццы? Сначала может показаться, что правильное питание не имеет ничего общего с традиционным блюдом итальянской кухни. Но мы докажем, что ...

Мадам Жеста довольно оригинально подошла к проблеме лишнего веса. Она предлагает худеть благодаря тому, что нужно минимально двигаться, не ходить в спортзал и есть шоколад. По сути диета Мадлен Жеста ...

Проблема похудения актуальна для многих людей. Ошибка многих в том, что они воспринимают этот процесс исключительно, как изменение цифр на весах. Но те, кто размышляет над тем, как похудеть к ...

Из правильно подобранных продуктов можно приготовить любое низкокалорийное блюдо. ПП шаурма – идеальное диетическое лакомство, которое превосходно заменит жирный аналог и станет вкусным дополнением диетического рациона. Диетическая шаурма с курицей ...

Беременные женщины часто воспринимают фразу «есть за двоих» в прямом смысле. На самом деле, в положении необходимо есть в 2 раза лучше, а не больше. Правильное питание – залог здоровья ...

Беременность — время перемен. Меняется все: вкусы, привычки, поведение и размер одежды. Набор веса в этот период — естественный, природный процесс, но только в том случае, когда это не несет ...

Узнав о беременности, женщина должна попрощаться с вредными привычками. Так можно многократно повысить шанс рождения здорового ребенка. Однако если с курением и алкоголем все понятно, то вопрос можно ли беременным ...