Здоровое питание

Большинство девушек не довольно своей фигурой, многие из них постоянно ищут тренировки, которые бы им помогали худеть или поддерживать свое тело в тонусе. Часто занятия надоедают своей монотонностью, это касается ...

Собираетесь начать правильно питаться, но не представляете своей жизни без пиццы? Сначала может показаться, что правильное питание не имеет ничего общего с традиционным блюдом итальянской кухни. Но мы докажем, что ...

Мадам Жеста довольно оригинально подошла к проблеме лишнего веса. Она предлагает худеть благодаря тому, что нужно минимально двигаться, не ходить в спортзал и есть шоколад. По сути диета Мадлен Жеста ...

Проблема похудения актуальна для многих людей. Ошибка многих в том, что они воспринимают этот процесс исключительно, как изменение цифр на весах. Но те, кто размышляет над тем, как похудеть к ...

Из правильно подобранных продуктов можно приготовить любое низкокалорийное блюдо. ПП шаурма – идеальное диетическое лакомство, которое превосходно заменит жирный аналог и станет вкусным дополнением диетического рациона. Диетическая шаурма с курицей ...

Беременные женщины часто воспринимают фразу «есть за двоих» в прямом смысле. На самом деле, в положении необходимо есть в 2 раза лучше, а не больше. Правильное питание – залог здоровья ...

Беременность — время перемен. Меняется все: вкусы, привычки, поведение и размер одежды. Набор веса в этот период — естественный, природный процесс, но только в том случае, когда это не несет ...

Узнав о беременности, женщина должна попрощаться с вредными привычками. Так можно многократно повысить шанс рождения здорового ребенка. Однако если с курением и алкоголем все понятно, то вопрос можно ли беременным ...

Чтобы малыш получал вместе с молоком много минералов и полезных веществ, то маме нужно придерживаться сбалансированного питания. Общие рекомендации по питанию при лактации Осторожность, постепенность и наблюдение – это три ...

ПП-блины – тот случай, когда хочется вкусненького, но без вреда своей фигуре. Представляем Вам 10 рецептов самых вкусных ПП-блинов. Блины из ржаной муки на ПП Вам нравится ржаной хлеб? А ...

Фрукты и овощи в составе смузи делают их невероятно полезными. Такими напитками можно перекусывать или заменять один прием пищи. В статье приведены рецепты в блендере для похудения. Сладкие коктейли в ...

Сегодня существуют различные рецепты, которые помогают похудеть. Уже многие люди оценили молокочай, который помогает наполнить организм необходимыми микроэлементами. Этот способ позволяет похудеть вкусно и легко. Как молокочай помогает худеть? Чай ...

Вернуть прежнюю фигуру хотят все родившие женщины. Некоторые мамочки даже отказываются кормить малыша грудным молоком в угоду собственной красоте. Лучшим способом вернуться в форму считается – спорт. Но приступать к ...

После новогодних гуляний, да и вообще после любых праздников, приходишь в ужас, когда видишь, что любимые вещи, мягко говоря, не подходят. И что же делать, как сохранить свою фигуру, и ...

Медицине знакомо множество заболеваний. Некоторые практически невозможно вылечить, другие отступают перед медикаментами, но есть и такие патологии, от которых удается избавиться лишь посредством особого рациона. Один из видов кожной болезни ...

Майонез является популярной и востребованной заправкой салатов, с которым не только овощные, но и мясные блюда получаются оригинальными и вкусными. Он выручает хозяек при приготовлении обедов, ужинов. Поэтому не всем ...