Здоровое питание

Организм – самоочищающаяся система. И все же человек может помочь ему побыстрее очиститься без вреда для здоровья. В этом прекрасно помогает салат Щетка (или «Метелка»), который способствует еще и избавлению ...
Многие не представляют новогодние праздники без традиционного салата, но в то же время желают избегать вредных продуктов. Или просто по той или иной причине решили сесть на диету. К счастью, ...
Сбалансированный рацион включает в себя свежие фрукты. Природа позаботилась о здоровье человека, создав плоды полные витаминов, минералов, микроэлементов. На сайте интернет-магазина BOBfreshop всегда можно купить фрукты высочайшего качества. Вкусные витамины У всех ...
Ромашка относится к лекарственным растениям, чьи полезные свойства известны человечеству еще с древних времен. Человек может использовать её при бессоннице, стрессе и  простуде. Сейчас ромашку используют как в народной медицине,  ...
Одна из полезных привычек, которая поможет правильно составлять свой рацион, – это чтение этикеток. Списки составляющих на продуктах – хороший способ выявить сахар, так как закон требует, чтобы на продуктах ...
На текущий момент практически все люди уверены в негативном влиянии генномодифицированных продуктов на организм человека. Однако никто в сущности не может сказать, чем все-таки они так опасны. В данной статье ...
Постоянное увеличение тренировок и урезание рациона – не лучший метод. Это может спровоцировать эффект плато, когда вес замирает на одной точке и ни в какую не хочет снижаться дальше. Что ...
На данный момент существует множество диет, которые не всегда оказывают позитивное воздействие. В этой статье мы рассмотрим самые популярные из них, которые пользуются большим спросом. Также выявим вред диет, чтобы ...
На сегодняшний день здоровый образ жизни стал не только полезным и распространенным, но и модным. Мода на красивое тело, накаченные мышцы, здоровый внешний вид все больше распространяется по всему миру. ...
Любая диета для похудения предполагает уменьшение калорийности рациона. Однако стремление быстро скинуть лишний вес часто оборачивается проблемами со здоровьем из-за недостатка питательных веществ. В частности, многие диеты для уменьшения количества ...
Если в обычные дни человек еще может контролировать свой рацион, то в праздники отказаться от лишнего кусочка часто не удается даже людям с железной силой воли. Когда большую часть времени ...
Большинство диетологов выделяют только 4 категории продуктов питания: Хлеб и зерновые. Масло. Мясо. Фрукты и овощи. Поскольку у разных типов углеводов могут быть совсем разные свойства, то необходимо их разделить ...
Важным моментом после похудения является выход из диеты и переход на нормальный режим питания. Именно в этот период многие девушки срываются и начинают поглощать удвоенную норму калорий, в итоге вес ...
Правильная диета для сжигания жира исключает из себя любые моменты с голоданиями или разгрузочными днями. Итак, во время избавления от лишнего жира важно оставить те продукты, которые несут не только ...
Сбросить лишний вес желают многие девушки, для этого прибегают к различным вариантам. Один из них – слабительное для похудения, так как оно дает быстрый результат и не создает лишней нагрузки. ...
Если вы хотите начать правильное питание, то вы должны понимать, что это не просто поглощение хороших полезных продуктов, это также правильные перекусы для похудения, которые должны быть через каждые 2-3 ...