Здоровое питание

Грамотное построение рациона для избавления от жира и сохранения мышечной массы. Какие нутриенты следует есть и в каком количестве. ...
Виды белков по происхождению и скорости усвоения. Какие продукты содержат качественный белок. Его суточные нормы потребления. ...
В какой пище содержатся и какую функцию несут в себе белки, углеводы, жиры и аминокислоты. ...
Adblock
detector