Применение витаминов группы В в ампулах, рекомендации и меры предосторожности

Для чего нужно принимать витамины группы B. Нюансы инъекций и меры предосторожности. Сочетание с липотропиками для снижения веса.

Раньше только люди, у которых отмечался недостаток витаминов B6 и B12, получали инъекции этих препаратов. В настоящее время полученная информация о пользе этих элементов для здоровья привела к тому, что их стали активно вводить в программы велнеса. Зачастую их настойчиво предлагают в качестве средства для повышения энергичности, улучшения настроения, снижения стресса и уменьшения веса.

Это привело к тому, что витамин В в ампулах стал ходовым товаром. Тем не менее, остаются вопросы относительно того, являются ли инъекции действительно необходимыми для улучшения здоровья, и нет ли потенциального риска в употреблении больших доз этих веществ.

Польза для организма

Оба соединения являются водорастворимыми, они очень важны для здоровья. Эти витамины группы Б вовлечены в жировой и белковый обмены, а также в преобразование углеводов в простые сахара, используемые телом для получения энергии.

B6 и B12 работают совместно с В9 для контроля уровня гомоцистеина в крови, который взаимосвязан с риском заболеваний сердца. В12 также активно продвигается на рынок лекарств в качестве средства для снижения веса, однако исследования в этом направлении по-прежнему продолжаются для проверки объективности этих рекламных заявлений.

Инъекции для ликвидации дефицита

Рекомендуемая суточная доза для взрослых составляет 1,3 мкг для витамина B6 и 2,4 мкг для B12. Недостаток первого из них обычно встречается в результате плохого рациона, тогда как дефицит второго наиболее часто вызван неспособностью пищеварительного тракта поглощать это вещество. Пожилые люди подвержены повышенному риску нехватки обоих соединений по причине ограничений в рационе и плохого всасывания в пищеварительном тракте.

Люди, страдающие от недостатка этих соединений, могут использовать комплекс витаминов в уколах или таблетках для ликвидации возникшего дефицита. При ухудшении всасывания логично использовать инъекционную форму. При этом для компенсации нехватки элементов в организме под наблюдением врача иногда проводятся инъекции очень больших доз витамина B:

• На протяжении двух недель могут проводиться уколы по 1000-2000 мкг.
• Затем такие инъекции проводятся по одной раз в 1-3 месяца.

Осуществляются они внутримышечно в верхние наружные части ягодиц, верхнюю часть бедра или дельтовидные мышцы.

Меры предосторожности

Известно, что инъекции витаминов группы В иногда могут вызывать:

• отечность;
• язву желудка;
• боль в суставах;
• ухудшение поглощения кальция с пищей;
• проблемы с белковым обменом веществ;
• депрессию.

B12 считается безопасным и нетоксичным даже при использовании в очень больших дозах. Но известно, что он может препятствовать всасыванию других лекарственных препаратов.

Избыток B6 может приводить к повреждению нервов рук и ног, но это может быть предотвращено путем прекращения уколов витамина. По этой причине в целях безопасности их следует применять только под наблюдением врача.

Исследования показывают, что продолжительное применение инъекций определенного витамина группы Б может приводить к дисбалансу в организме других соединений этой группы. Для минимизации таких рисков рекомендуется одновременно с уколами B6 и B12 принимать оральные препараты остальных элементов этой группы. Детали такого подхода следует обсудить с врачом.

Сочетание с липотропиками для снижения веса

В последнее время развилась практика использования B12 в комбинации с тремя аминокислотами (липотропиками) для контроля веса. Обычно этот витамин назначается для 10-15% лиц в возрасте старше 60 лет. Это пожилые граждане, которые не способны усваивать его в достаточном количестве из потребленной пищи. Свойство элемента улучшать клеточный метаболизм используется при назначении средства в ампулах для инъекций в целях похудения.

Холин

Одним из трех липотропиков, используемых в комплексе с B12 для снижения веса, является холин. Он представляет собой аминокислоту, встречающуюся в яйцах, говядине, цветной капусте, бобах и некоторых орехах. Он участвует в жировом обмене и противодействует отложению жиров в артериях и печени.

Метионин

Метионин участвует в ликвидации побочных продуктов белкового метаболизма. Также он предотвращает отложение жиров в печени и артериях. По этой причине он обладает защитным действием в отношении печени и почек.

Естественными источниками метионина являются рыба, мясо, семена кунжута.

Инозитол

Аминокислота инозитол при взаимодействии с холином образует лецитин, обладающий защитными свойствами в отношении артерий, сердца и печени. Он играет важную роль в обеспечении здоровья нервной системы и контролирует работу серотонина, что способствует профилактике депрессии.

Естественными источниками этого соединения являются орехи, овощи, изюм и бананы.

Эффективность приема

Комбинация, включающая B12, холин, метионин и инозитол, доступна в виде ампул для инъекций. Несмотря на то, что все эти четыре вещества присутствуют в сбалансированном рационе, а также доступны в таблетированном виде, использование уколов позволяет интенсифицировать и ускорить их прямое поступление в организм.

Есть определенные свидетельства в пользу того, что этот комплекс может способствовать снижению веса, однако требуется проведение дальнейших исследований в этом направлении для уточнения эффективности такого подхода.

Для оценки того, какой способ употребления витаминов группы В будет оптимальным для вашего организма, лучше проконсультироваться с врачом.