Консультации экспертов
5 сентября 2016
Что такое Омега-3 жиры и как они влияют на организм. Какие существуют источники жирных кислот и чем опасен их дефицит и переизбыток. ...
5 сентября 2016
На каких принципах построено меню диты Елены Малышевой. Как составить меню на каждый день и какие блюда можно приготовить. ...
4 сентября 2016
Для кого предусмотрена диета Дюкана «Лайт». Как составить меню на неделю и как для этого приготовить вкусные блюда. ...
4 сентября 2016
Что лежит в основе меню диеты Дюкана. На какие этапы она разделяется и в чем заключается суть каждого из этапов. ...
3 сентября 2016
Что необходимо знать о кислотно-щелочном балансе организма. Какие продукты помогают нормализовать рацион и добиться идеального pH. ...
3 сентября 2016
Какими свойствами обладает цинк и в каких продуктах он содержится. Как он влияет на организм и какие функции выполняет. ...
3 сентября 2016
Что такое витамин В3 и в каких процессах он участвует. Какое действие оказывает на организм и в каких продуктах содержится. ...
3 сентября 2016
Какими качествами и полезными свойствами обладает перловка. Кому она полезна и существуют ли противопоказания и вред. ...
3 сентября 2016
Какая калорийность вареной и сырой гречневой каши. Какое количество белков, углеводов, витаминов и минералов в ней содержится. ...
2 сентября 2016
Сколько нужно белка на 1 кг веса для набора мышечной массы. Как рассчитать необходимый объем и о чем следует помнить при этом. ...
2 сентября 2016
Что такое белок и какие функции в организме он берет на себя. Какие элементы входят в его состав и в чем особенность этого вещества. ...
2 сентября 2016
Какие бывают виды жиров. В каких продуктах содержится наибольшее количество жиров и как определить их суточную норму. ...
1 сентября 2016
Что такое глюкоза и какова ее суточная норма. Какое воздействие на организм она оказывает и в каких продуктах питания содержится. ...
1 сентября 2016
Какой состав морской капусты и какое действие она оказывает на организм человека. Польза этого продукта для женщин и побочные эффекты. ...
1 сентября 2016
В чем заключаются основные правила второго этапа диеты Дюкана. Как составить меню на неделю и список наиболее популярных рецептов. ...
31 августа 2016
Что предлагает худеющим диета Дюкана. На какие этапы она разделяется и какими научными данными о ней мы обладаем. ...
