ЗОЖ

Гимнастика — древнейший, популярный и однозначно полезный для здоровья спорт. По этой причине открыто немало специализированных школ спортивной и художественной гимнастики, а специализированные снаряды есть в спортзале каждого образовательного учреждения. ...

Воспалительный процесс внутренней стенки и слизистой оболочки желудка, нарушение ее основных функции называют гастритом. Болезнь встречается довольно часто, почти половина населения страдает этим недугом. Гастрит бывает хронической и острый: Развития ...

Сейчас у всех православных время Великого поста. Одна из составляющих – определенное питание, без продуктов животного происхождения. Нужно больше думать о духовности и усмирять свое тело, отказываясь от животной пищи. ...

Регулярные физические нагрузки, занятия спортом несут пользу для организма, помогают укрепить мышцы, повысить иммунитет. Но посещение фитнес-клубов, персональные тренировки должны сопровождаться правильным рационом. В основе здорового образа жизни лежит регулярное ...

С раннего возраста мы узнаем, что правильное сочетание витаминов и минералов является важнейшим компонентом для здоровья всего организма, но по мере того, как мы становимся старше, они играют все большую ...

В отличие от обычной, текущей из-под крана, Ессентуки минеральная вода добывается непосредственно из природных источников без какого-либо искусственного изменения со стороны человека, с сохранением ее качества, характеристик и, прежде всего, ...

Запор — неприятный недуг, с которым все сталкивались хотя бы раз в жизни. Метеоризм появляется чаще всего, когда пища откладывается в пищеварительном тракте. По крайней мере, один раз в день ...

Бананы – это вкуснейшие плоды, которые с легкостью помогут избавиться от лишнего веса. Любая девушка сможет добиться отличных показателей, даже поедая эти фрукты. Об этом и пойдет речь в данной ...

Смена молочных зубов — естественный этап в жизни детей. Однако это не всегда происходит в нужное время, вызывая проблемы с полостью рта, которые может предотвратить только ортодонтическое лечение. В таких случаях может ...

Причины болей в коленных суставах – возрастная деформация, травмы, растяжения, которые иногда сопровождаются надрывами или разрывами связочного аппарата. Также тяжёлый физический труд и сложные спортивные тренировки. Но самая частая причина ...

Еще совсем недавно большинство людей и не задумывалось над тем, можно ли есть на ночь, но сейчас чувство вины и угрызения совести нет, нет, да и всплывут после небольшого кусочка ...

Холодное время года оказывает негативное влияние на общее состояние человека, это касается, как внешности, так и внутренних процессов. Проявляется это как ломкость и выпадение волос, истончения ногтевой пластины, шелушение кожи ...

Диеты и физическая активность позволяют избавиться от лишних килограммов и приобрести фигуру своей мечты. Проблема в том, что закрепить результат можно только в том случае, если правильные привычки станут частью ...

В мире существует множество диет. Некоторые из них щадящие, другие – жесткие. Среди вторых популярностью пользуется питьевая диета. Ее суть в том, что вся пище поступает в организм в виде ...

Человек на 60% состоит из воды, и она действительно важна для правильного функционирования нашего организма. Но порой происходит так, что жидкость начинает накапливаться, негативно влияя на все системы и органы, ...

Сегодня весь цивилизованный мир активно борется с курением. Наша страна также активно участвует в этом процессе. По прогнозам ВОЗ, если сегодняшняя динамика сохранится, то через 20 лет каждые три секунды ...