Как сохранить зрение во время беременности

Большая часть будущих мам подтверждает, что беременность может привести к проблемам со зрением. Вопреки расхожему мнению, это не касается только женщин, у которых была уже проблема со зрением до «интересного положения». Поэтому не лишним будет узнать, как беременность может повлиять на ваше зрение и как правильно заботиться о глазах в этот особый период.

1. Почему беременность влияет на зрение?

Во время вынашивания ребенка в организме женщины происходит множество изменений, и чем ближе к родам, тем сильнее они проявляются, затрагивая разные органы и системы. Связано это с усиливающейся выработкой гормонов, которые вызывают отеки в глазном яблоке, а также отрицательно воздействуют на состояние хрусталика, роговицы и склеры, что приводит (как правило) к нарушению зрения будущей мамы.

2. Проблемы со зрением с которыми вы можете столкнуться при беременности

Беременные чаще всего испытывают так называемый синдром сухого глаза. Большое количество пролактина в этот период вызывает сухость роговицы, что приводит к слезотечению, жжению и повышенной чувствительности к свету. В таком случае стоит использовать глазные капли, увлажняющие и убирающие дискомфорт.

Еще одной проблемой являются довольно часто встречающиеся в процессе родов петехиальные кровоизлияния в глазном яблоке на фоне высокого давления. Однако они не опасны и проходят вскоре после родов без последствий.
Стоит учесть, что симптомы ухудшения зрения, как правило, исчезают после рождения ребенка, если же проблема не прошла, стоит начать подбирать очки.

Но по–настоящему страшный симптом — диплопия, это когда изображение становится размытым перед глазами или появляются яркие пятна. В этом случае не стоит откладывать посещение врача, поскольку можно заподозрить сахарный диабет. Иногда диплопия может свидетельствовать также о слишком высоком давлении гипертензий.

3. Профилактика зрения при беременности

Чтобы облегчить симптомы, связанные с ухудшением зрения и другими заболеваниями, стоит обеспечить правильный уход за глазами. Во-первых, уже с самого начала беременности стоит немного изменить свой рацион питания, перейдя не только на более легкоусвояемую, но и на более богатую на витамины и минералы пищу. Для нормального функционирования ваших глаз необходим витамин А и бета-каротин, поэтому их включение в рацион обязательно принесет хороший результат. Поэтому стоит потреблять немного больше моркови, тыквы, листовой капусты или шпината, а время от времени также печенку или свинину.

В дополнение к поставке витаминов и минералов, поддерживающих функционирование глаз, следует позаботиться и об их правильной гигиене и увлажнении. Глаза не должны быть слишком уставать, поэтому беременные женщины должны ограничить время, проведенное перед экраном компьютера или телевизора более 4 часов в сутки.

Кроме того, стоит также систематически увлажнять глаза, чтобы глаза чувствовали себя комфортнее и вследствие этого избавиться от жжения и ощущения песка перед глазами. Самое лучшее в этом случае — капли без консервантов.

Кроме того, заботясь о здоровье ребенка и о своём собственном, в том числе заботясь о зрении беременной, будущие мамы ни в коем случае не должны таскать тяжести. Помимо основной опасности для плода, это также может привести к ухудшению зрения вследствие отслойки сетчатки глаза.

4. Визит к офтальмологу перед родами

Беременные, имеющие проблемы со зрением, особенно если они начались уже давно, должны пройти осмотр у профильмого специалиста, напоминает клиника микрохирургии глаза. Во время такой консультации опытный врач Офтальмологического центра Коновалова осмотрит глаза, измерит давление в глазном яблоке, а также оценит состояние сетчатки и на основе этих исследований определит, есть ли противопоказания для родов. Обычно, возникают они у женщин с высокой близорукостью и в этом случае роды происходят путем кесарева сечения. Кесарево сечение абсолютно необходимо, потому что усилия при родах могут привести к отслойке сетчатки, что может привести к ухудшению зрения или даже к слепоте.

Теперь, когда вы уже знаете, с какими проблемами со зрением вы можете столкнуться во время беременности, вам следовало бы позаботиться о своём здоровье и провести соответствующую профилактику. Изменение образа питания и введение в рацион продуктов, богатых бета-каротином и витамином А, действительно могут принести хорошие результаты, а капли смягчят симптомы сухого глаза. Также помните, что, если вы заметили у себя проблемы со зрением, всегда стоит посетить специалиста, чтобы получить его совет. К счастью, большинство проблем со зрением при беременности очень быстро исчезает после родов, так что молодая мама может в полной мере наслаждаться материнством.