Питательные элементы

В чем заключаются преимущества сложных углеводов. Почему их следует включать в рацион. Где они содержатся, примеры продуктов. ...
Как действуют данные элементы на организм человека. Сколько их нужно принимать в инъекционной форме. Проявления дефицита витамина. ...
Когда требуется провести подобный анализ, что означает пониженный или завышенный показатель. Нормативные значения. ...
На какие виды делятся все углеводные продукты. Какие из них лучше всего включать в свой рацион. Нормы суточного потребления. ...
Какие функции выполняет протеин в организме человека. Чем опасен его дефицит. Сколько нужно ежедневно принимать белка. ...
Какие продукты следует включить в рацион, чтобы получить качественны источник растительного и животного протеина. Нормы приема белка. ...
Виды белков по происхождению и скорости усвоения. Какие продукты содержат качественный белок. Его суточные нормы потребления. ...
В какой пище содержатся и какую функцию несут в себе белки, углеводы, жиры и аминокислоты. ...