Как правильно пить L-карнитин 3000 от Olimp Nutrition?

Как правильно пить L-карнитин 3000 от Olimp Nutrition?

Myprotein Impact Whey Protein

Что это за вещество, в чем оно содержится. Кому рекомендуется принимать добавку, для каких спортсменов она будет эффективной.

В поисках добавок для похудения спортсмены однажды приходят к приему жиросжигателей. Главное — определиться с вариантом, который гарантирует результат и минимизирует побочные эффекты. Вариант — прием карнитина 3000, представляющего собой совмещение метионина и лизина.

Карнитин — вещество, которое каждый день попадает в пищу вместе с продуктами питания. Его главные задачи — снижение холестерина, ускорение сжигания жировых отложений в процессе тренировок, нормализация обменных процессов и так далее. Действие добавки направлено на нормализацию работы органов и борьбу с лишним весом. Считается, что дозировка в 3000 мг гарантирует ожидаемый результат при отсутствии побочных эффектов.

Как работает вещество?

К последней стадии обменных процессов относится утилизация жировых отложений. Карнитин принимает участие в процессе и способствует высвобождению энергии в молекулах жировых клеток. В итоге организм получает приток энергии и выносливости.

Сжигание жира становится гарантом, что «вредные» клетки не сохранятся в виде триглицеридов. Кроме того, действие вещества дополняет витамин B6 — главный компонент, необходимый для преобразования углеводов в энергию. B6 также участвует в производстве гемоглобина, создании антител и укреплении иммунной системы.

Преимущества

L-карнитин 3000 Extreme Shot — представитель жиросжигающих комплексов, который продается в форме жидкости (в ампулах). Действие добавки усиливается витамином B6, который также участвуют в производстве энергии. В итоге приводится в норму процесс усвоения и распределения витамина и карнитина. Несмотря на высокую дозировку, вещество без остатка усваивается организмом, распределяется по телу и работает на снижение веса.

внешний вид

Выпуск в форме жидкости имеет следующие преимущества:

  • Отсутствие нужды в приеме таблеток и капсул.
  • Легкая для усваивания форма, которую можно принимать без дополнительной подготовки.
  • Возможность приема в любое время дня и ночи.
  • Удобство в перевозке и дозировке.

Назначение

Продукт полезен людям, которые борются с лишним весом и 2-3 раза в неделю посещают спортзал. Он рекомендуется вегетарианцам, организм которых испытывает дефицит полезных веществ по причине отсутствия в рационе мяса. Также карнитин 3000 в жидком виде полезен для людей, которые принципиально не пьют капсулы или таблетки.

Это аминокислота, способствующая приросту мускулатуры, сжиганию лишних жиров, генерации дополнительной энергии, росту сопротивляемости усталости. Часто она применяется в роли диетического средства, надежно защищающего организм от изнеможения.

Кроме перечисленных выше, стоит выделить следующие эффекты:

  • Положительное влияние на работу сосудов и сердечной мышцы, что для спортсменов-силовиков — первостепенная задача.
  • Контроль и нормализация обменных процессов в организме, помощь в устранении жира. Исследования доказали, что действие жиросжигателя направлено на перенос жировых клеток к органеллам (митохондриям), в которых происходит выработка энергии.
  • Рост выносливости и работоспособности. Десятки экспериментов подтвердили, что карнитин — участник ключевых процессов в организме. Уже через 2-3 недели приема виден результат.
  • Комплексное действие с витамином B6 направлено на окисление углеводов, получение дополнительной энергии, синтез веществ, играющих первостепенную роль.
  • Ученые доказали, что данный жиросжигатель — помощник в борьбе со стрессовыми состояниями, депрессиями и прочими нервными расстройствами.
  • Жидкий вариант добавки удобен в применении и отличается уникальным вкусом. Уже через 15-20 минут после приема мышцы получают достаточный объем важных для роста и развития веществ.

нюансы применения

Почечная недостаточность

Данная добавка — ключевой помощник для людей с проблемами почек. Исследования доказали, что почечная недостаточность и снижение уровня карнитина связаны между собой. Причина — в нарушении синтеза вещества из-за отсутствия аппетита, дефицита животных продуктов в рационе и так далее. Нехватка элемента приводит к проблемам с сердцем, слабости мышц и утомляемости.

При почечной недостаточности врачи рекомендуют принимать карнитин в инъекциях или капсульной форме. Правильность таких назначений подтверждают и исследования, направленные на изучение действия добавки на организм. Что касается самостоятельного приема, то такой «самодеятельности» стоит избегать. Курс назначается врачом или специалистом в сфере бодибилдинга.

Если цель — похудение

Как упоминалось, прием карнитина гарантирует помощь в процессе жиросжигания. Здесь ключевое слово «помощь». Сама по себе добавка действий не производит — она запускает ключевые процессы только при наличии активной нагрузки. Исключение — люди, которые из-за особенностей организма страдают дефицитом данного вещества (сыроеды, пенсионеры в возрасте от 60 лет, вегетарианцы и так далее). Люди из перечисленных категорий получают незначительный результат из-за восполнения дефицита. В остальном же потребуются активные тренировки и правильное питание.

Пять лет назад ученые провели исследование с 10 женщинами, имеющими чрезмерный вес. Каждая испытуемая получала ежедневно порции карнитина в объеме 2-х грамм. Вторая группа (также 10 женщин) принимала не настоящие жиросжигатели, а плацебо. В итоге результаты были почти идентичными.

Но есть вариант, гарантирующий результат — прием добавки 2-3 раза в сутки на пустой желудок в комплексе с Q10 (коэнзим). Второй элемент принимается после приема пищи.

состав препарата

Схема употребления

Что касается применения добавки, то здесь суточная порция — ампула (25 мл), разделенная на 2 приема. Принимать нужно за 30-40 минут до еды или тренировки. Учтите, что после открытия флакона его срок годности ограничивается 24 часами.

Увеличение дозировки чревато побочными эффектами, поэтому стоит придерживаться рекомендаций производителя. Более того, чрезмерный прием жиросжигателя не дает дополнительного эффекта (вещество не усваивается организмом).

Кратко о противопоказаниях

Разбираясь с вопросом, как принимать л-карнитин 3000, стоит учесть и ряд противопоказаний вещества. К таковым стоит отнести:

  • кормление грудью;
  • риск голодания или обедненного рациона питания;
  • аллергию на яйца, молоко, пшеницу и пищевой белок;
  • возраст до двух лет;
  • проблемы в работе щитовидной железы;
  • беременность — планируемая, наступившая;
  • эффект от приема лекарственных препаратов;
  • ВИЧ и онкологические заболевания.

Вероятные побочные эффекты, кроме упомянутого расстройства желудка — рвотные рефлексы, тошнота, неприятный запах изо рта, потовых выделений или мочи, проблемы с засыпанием.

возможные побочки

Возможны и более серьезные эффекты, при появлении которых стоит обращаться к врачу — агрессия, риск нервной анорексии, сумбурность речи и мышления, нестандартное поведение и прочие.

К главным признакам аллергических реакций относятся проблемы с дыханием, зуд, крапивница (сыпь), отеки горла, губ или ротовой полости.

Итоги

L-карнитин 3000 — важная для организма добавка, восполняющая дефицит полезного компонента, оптимизирующая обменные процессы и ускоряющая сжигание жира.

С другой стороны, не стоит ждать от жиросжигателя чуда. Он будет работать только при правильном приеме, четком соблюдении дозировки и наличии достаточной нагрузки. Только при комплексном подходе стоит рассчитывать на результат — уничтожение жиров и получение долгожданного рельефа.

comments powered by HyperComments
comments powered by HyperComments

Авторизация

Регистрация

captcha

Генерация пароля