Как правильно пить аргининовый комплекс AAKG от компании Пьюрпротеин
Cодержание:
Зачем нужен аргинин при силовых занятиях. Какого эффекта следует ожидать. Грамотная схема приема. Возможные ограничения.
Пищевые добавки все чаще используются в питании спортсменов. Некоторые из них, несмотря на бытующие в обществе предрассудки, оказывают на организм весьма благотворное воздействие. Таковыми, в частности, являются креатин, BCAA и aakg.
Преимущества аргинина
Прежде, чем начать прием аргинин альфа-кетоглутарата, четко уясните, как он действует на организм. Исследования показывают, что препарат, в состав которого входит оксид азота, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы. Соответственно, сам pureprotein благотворно влияет на функционирование всего организма. Основные преимущества приема добавки:
- защита сердца, профилактика тромбозов и атеросклероза;
- предупреждение жирового перерождения и цирроза печени;
- терапия ОРВИ;
- профилактика и лечение опухолевых заболеваний;
- увеличение силы и мощи;
- снижение уровня катаболизма и защита мышц;
- вывод из организма излишков аммония (pureprotein имеет значительное влияние на формирование в печени мочевины);
- стабилизация уровня сахара и артериального давления;
- помощь в лечении импотенции;
- повышение иммунитета организма.
Опытные атлеты рекомендуют принимать добавку для поддержания высокого уровня гормона роста.
Аргинин: дозировка, форма, особенности
В последние годы aakg приобрел широкую популярность не только среди «аксакалов» своего дела, но и среди тех, кто только начинает свой путь. На этом фоне появилась масса производителей, предлагающих продукт в самой различной форме:
- порошков;
- капсул;
- таблеток.
Следует отметить, что особенности приема pureprotein зависят не от того, в какой форме выпущен препарат, а от его дозировки.
Прием аргинина: на что обратить внимание?
Чтобы мышечная масса нарастала максимально быстро и спортивные достижения регулярно улучшались, стоит принимать каждый день (можно два раза в день) от 1500 до 3500 мг препарата натощак. Лучшее время — утро (как минимум за полчаса до тренировки). Дозировка 3500 мг – максимальный суточный объем, определенный диетологами.
Перед приемом aakg растворите добавку в среднем или большом стакане воды (объемом 200-300 мл).
Начните прием pureprotein с незначительной дозы (примерно 3 грамм), с постепенным увеличением. Это позволит проверить, как вещество действует на организм, и нет ли побочных эффектов. Чтобы средство не вызвало привыкания, не забывайте делать перерывы в его приеме.
Схемы приема аргинина
Если aakg принимается для поддержания высокого уровня гормона роста, идеальной схемой считается прием средства перед сном и за полчаса до тренировки. Связано это с тем, что периоды физической нагрузки и отдыха как нельзя лучше способствуют выработке гормона роста.
Вторая схема приема pureprotein — не более десяти граммов в сутки (можно разбить на две порции). Один прием обязательно должен быть перед сном.
Чтобы добавка дала наилучший эффект, не забывайте о получасовом перерыве между ее потреблением и тренировкой. Учтите еще два фактора — индивидуальные особенности организма и поставленные цели. К примеру, если главная задача — пампинг, для которого первоначально и создавалась эта добавка, то с учетом массы стоит принимать от 5 до 10 грамм препарата.
Ограничения и меры предосторожности
Существуют и ограничения, которые стоит учесть в процессе приема aakg. В первую очередь, нельзя забывать о сроке употребления — он не должен превышать 2 месяцев (80 дней).
Беременным и кормящим женщинам, которые продолжают заниматься спортом, лучше отказаться от приема pureprotein. Также он противопоказан страдающим шизофренией и вирусом герпеса (при острых и ярко выраженных проявлениях заболевания, например – симплексе или генитальном герпесе).
К слову, aakg — не лекарственное средство, но перед его применением все же стоит проконсультироваться с врачом.
Если превысить дозу, то есть риск побочных эффектов, к примеру, тошноты, диареи, общей слабости. В таких случаях стоит временно отказаться от приема добавки и обратиться к доктору.
Грамотный подход — сочетание с креатином, ведь аргинин способствует более эффективной транспортировке и усваиванию этого компонента.
Цены и где купить AAKG
Итоги
Продукт Aakg pureprotein — надежный помощник для спортсменов, ставящих серьезные задачи и всегда нацеленных на результат.