Преимущества и недостатки приема элеутерококка

Какими полезными свойствами обладает данный адаптоген, как его применяют в спорте. Несколько рекомендаций по приему.

Полезные свойства целебных растений и их действие на человеческий организм известны с давних времен. Они — источники нашей энергии. Так, одним из наиболее популярных представителей флоры является элеутерококк. Лекарственное средство на его основе – это природный адаптоген с широким спектром действия.

Что это такое?

Элеутерококк обладает уникальными целебными свойствами, благодаря наличию большого числа витаминов, макро и микроэлементов, минералов, алкалоидов и флавонидов, эфирных масел, глюкозы и такого ценного вещества, как элеутерозиды. Польза последних заключается в активном расщепления жиров и сжигании углеводов. Элеутерококк можно использовать в виде настойки, приправы или бодрящего чая. При этом в каждой из форм его полезные свойства максимальны.

Для чего он нужен?

Настойка на основе элеутерококка — общеукрепляющее, тонизирующее и энергетическое средство. Элеутерококк рекомендуют принимать при снижении работоспособности (умственной и физической), переутомлении, нервных расстройствах, депрессиях. Прием этого препарата снимает усталость, помогает быстрей справиться с чрезмерными физическими нагрузками, повышает выносливость и заряжает энергией. Польза его адаптогенного свойства заключается в повышении уровня защитных функций организма и устойчивость к стрессовым факторам окружающей среды.

Прием элеутерококка активизирует работу мозга и ЦНС, восстанавливает уровень холестерина и сахара (его часто советуют диабетикам с легкой степенью заболевания), повышает артериальное давление, улучшает обмен веществ, обладает иммуностимулирующим действием.

Место в спорте

Исследования подтвердили, что элеутерококк имеет уникальные полезные свойства, которые будут полезны и в области спорта. Прием добавки способствует улучшению многих спортивных показателей (силы, выносливости) и наращиванию массы тела. Он повышает уровень физической активности, ускоряет движения и обостряет рефлексы. При этом препарат снижает мышечное утомление, помогая организму быстрей восстановиться. Однако при интенсивных нагрузках важно обеспечить достаточный объем углеводов, ведь элеутерококк значительно снижает уровень сахара в крови.

В чем опасность?

Как и любое другое лекарственное средство, элеутерококк имеет противопоказания. В ряде случаев добавка не только теряет свои полезные свойства, но и может нарушить функционирование организма. Принимать препарат не желательно, если у вас:

• сердечно-сосудистые заболевания (сердечная недостаточность, инфаркт миокарда);
• высокое давление;
• бессонница;
• выраженная гипертензия;
• судороги и эпилепсия;
• сильное нервное возбуждение;
• обострение инфекционного заболевания;
• возраст до двенадцати лет;
• беременность и период кормления малыша.

Однако в каждом конкретном случае выявить показания и противопоказания к приему данного препарата способен только врач.

Может ли прием этого лекарственного средства нанести вред или элеутерококк полезен для организма? Если его употребляют пациенты младше 12-ти лет, то элеутерококк может привести к функциональным нарушениям в организме. Однако для старших школьников этот препарат очень даже полезен. Он повышает внимание (такое важное на уроках), адаптирует к сложной физической и умственной нагрузке.

Побочные эффекты

Препарат на основе элеутерококка имеет растительное происхождение, поэтому его полезные свойства оказывают мощное действие на организм. Конечно, противопоказания и вред есть, но они минимальны. В частности, некоторые пациенты отмечают индивидуальную непереносимость, чрезмерную активность, чувство тревоги, аллергические реакции, высокое давление. Помните, что настойка элеутерококка бодрит, поэтому ее прием после обеда может привести к нарушению режима сна.

Цены и где купить элеутерококк

Вывод

Элеутерококк – отличное средство для подкрепления организма после длительного переутомления, депрессии или зимнего периода. Его целебные свойства неоценимы для человека. Польза этого препарата заключается в снятии усталости, повышении работоспособности, увеличении двигательной активности и избавлении от апатии. Помните, что перед прохождением курса поговорите с врачом и уточните все противопоказания (они, как правило, указываются в инструкции по эксплуатации).