Добрый день! Будьте так так любезны более подробно рассказать о жиросжигателе Black Spider. Как лучше принимать? Сколько раз в неделю тренироваться для достижения максимального результата? С уважением, Евгения.

Евгения
30.11.2016

Добрый день. Мое мнение — девушкам его лучше не принимать, высока вероятность неприятных ощущений и побочных эффектов. Лучше взять Lipo 6 (там есть женский вариант) либо Oxyelite. Главное внимание стоит уделить грамотной диете.

Касательно тренировок — силовых будет достаточно и 3-х в неделю. При необходимости можно и увеличить, но необязательно. Кардио тоже начните с 3-х по полчаса, постепенно доведите до часу при пульсе 120-140. В зависимости от скорости похудения можно добавлять количество кардиотренировок хоть до 7 в неделю. Оптимальное время для них — сразу после силовой и утром натощак.

Myprotein Impact Whey Protein

Авторизация

Регистрация

captcha

Генерация пароля