Консультации экспертовДобрый день! Наш сайт предоставляет возможность всем желающим получить грамотные индивидуальные программы тренировок и питания, а также постоянное онлайн-сопровождение и корректировку программ под Ваши цели с учетом прогресса. Так же, как и в разделе бесплатных консультаций (ссылкой), этим занимается наш эксперт с более чем 10-летним стажем Иван Тунгусов.
Варианты предоставляемых услуг и их стоимость
| Разовое составление программы тренировок без сопровождения | 500 руб. |
| Разовое составление программы питания (на массу/похудение) без сопровождения | 500 руб. |
| Разовое составление программ тренировок и питания без сопровождения | 900 руб. |
| Составление программы тренировок + онлайн-сопровождение, неограниченное число консультаций в скайпе/вк/почте, ответы на все возникающие вопросы, корректировка программы при необходимости | |
| 1 месяц | 1200 руб. |
| 3 месяца | 3200 руб. |
| 6 месяцев | 6000 руб. |
| Составление программы питания + онлайн-сопровождение, неограниченное число консультаций в скайпе/вк/почте, ответы на все возникающие вопросы, корректировка программы при необходимости | |
| 1 месяц | 1200 руб. |
| 3 месяца | 3200 руб. |
| 6 месяцев | 6000 руб. |
| Составление программ тренировок и питания + онлайн-сопровождение, неограниченное число консультаций в скайпе/вк/почте, ответы на все возникающие вопросы, корректировка программы при необходимости | |
| 1 месяц | 2000 руб. |
| 3 месяца | 5400 руб. |
| 6 месяцев | 10000 руб. |
Внимание! Действует акция — приведи друга и получи 10% скидку на любой вид платных услуг. Максимальное количество друзей — 5 (50%).
Что Вы получаете, заказав программу тренировок?
Подробный план тренировок (в удобном формате) с указанием количества подходов, повторений, рекомендации по выполнению упражнений и общие рекомендации по тренингу. При необходимости — ссылки на описание или видео с техникой выполнения упражнений. Также Вы получите ссылку на удобный сервис, где можно вести онлайн-дневник тренировок и откуда можно легко экспортировать данные для их анализа.
Что Вы получаете, заказав программу питания?
Подробную схему питания, учитывающую Ваш график и прочие важные анкетные данные. Всё будет расписано в нескольких вариантах — граммах БЖУ и ккал, а также в виде примерного рациона с продуктами (и их аналогами, то есть это не будет однообразный рацион). Аналогично предоставляется ссылка на тот же сервис с онлайн-дневником, где очень удобно следить за соблюдением программы. Сюда же входят рекомендации по употреблению спортивного питания, включая советы по выбору конкретного продукта.
При заказе пакета услуг с сопровождением Вы получите возможность неограниченно задавать возникающие по ходу дела вопросы (а они обязательно будут), а также мы будем вместе следить за Вашим прогрессом и вовремя корректировать тренинг и/или питание.
Для получения услуги нужно внимательно заполнить форму, расписав всё как можно подробнее. Остальные необходимые данные будут уточнены в частном порядке:
Форма заказа
[block id=»3″]
