Здравствуйте, можно ли после тренировки пить протеин и bcaa вместе?

Василий
31.05.2016

Добрый день. Следует разделять по времени прием BCAA и протеина (либо гейнера). Аналогично и с комбинацией глютамина и протеина.

В данном случае лучше выпить BCAA сразу после тренировки (их можно принимать с глютамином и с углеводными напитками, типа амилопектина), а через 20-30 минут — протеин.

test64364645381
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
captcha
Генерация пароля