Здрасвуйте, мне 26 лет хожу в зал 4 г на днях захотел купить креатин порошком, от 1ой чайной ложке начала трещать голова, и залило на 2кг и силовые повысились, но голова сильнее болит, подскажите в чем проблема? или это просто индивидуальная непереносимость компонентов…

Добрый день. У Вас нет проблем с давлением? Очень похоже, что Вас «залило» водой, и на этом фоне оно подскочило. Пока отложите его прием и сходите к врачу, что точно диагностировать проблему. Обычно индивидуальная непереносимость креатина связана только с небольшими проблемами с ЖКТ.