Добрый вечер) У меня есть к вам вопрос,мне 16 лет,мой рост 182 см и вес 66 кг,хожу в зал только 2 месяца, стоит ли мне употреблять протеин? Противопоказаний по здоровью нет. Спасибо за внимание, жду ответ)

Дима
26.08.2016

Добрый день. Вам нужно ежедневно получать примерно 130-150 грамм белка, неважно из каких источников. Посчитайте, сколько Вы получаете из обычной еды. Если мало, то остаток можете покрыть с помощью протеина. Если же достаточно, то он не нужен.

Myprotein Impact Whey Protein

Авторизация

Регистрация

captcha

Генерация пароля