Здравствуйте. Я занимаюсь боевыми видами спорта. Мне не нужны объемы как у Арнольда, просто хочу не много добавить массу и рельефа для красоты. )) Стоит ли использовать Аргинин? Посоветовал один знакомый, я купил. Теперь вот сижу и думаю…

Добрый день. Толку от использования аргинина особого не будет. Но раз уж купили, принимайте его до тренировки по инструкции. Если же хотите добавить массы, то без тренировок с железом не обойтись, они все равно нужны. Касательно рельефа — тут больше вопрос грамотной диеты, но и тренинг также важен.