Польза протеина без тренировок в зале

Дмитрий
28.02.2018

Добрый день. Я хотел бы узнать у Вас о пользе протеина, не занимаясь в спортзале.
Я работаю на стройке, мышцы нагружаются довольно таки не плохо, но я худощав, и хочу набрать немного массы. Каждый день стараюсь кушать, но понимаю что белка не хватает.
Занимаюсь спортом, дома, после работы – отжимания, приседания, пресс, жим и т.д.
Можно ли мне принимать две порции между завтраком-обедом и обедом ужином Протеина 100 % WHEY PROTEIN Nutrend?

Иван Тунгусов

Можно, но особого толку не будет. Нагрузка на мышцы на стройке не такая, как в тренажерном зале. Да и занятия с собственным весом сильного прогресса не дадут.

Заказать платную консультацию и программу у специалиста

Оставить комментарий:

Adblock detector