добрый день, можно спросить, я вот хожу на качку почти 2 месяца, хотел бы попробовать протеин? какой лучший и хороший и качественный? он не вреден для почек и для печени ? можете проконсультировать?

Добрый день. Протеин — это просто источник качественного белка, поэтому, как и обычные белковые продукты, он не вреден для печени и почек, при условии, что они здоровы. Однако, если Вы получаете необходимую норму белка (примерно 2-2,5 гр на кг собственного веса в сутки) из обычной еды, то дополнительный прием протеина вовсе не нужен.

Что касается выбора марки, то оптимальный выбор для Вас — любой сывороточный протеин импортного производства, например, 100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition, SAN 100% Pure Platinum Whey, Prostar 100% Whey Protein Ultimate Nutrition.