Иван здравствуй, мне 34 года 95кг. ON BCAA сколько капсул употреблять утром , до тренировке после тренировке ? На упаковке написано 2 капсулы это порция мне кажется мало ?! Цель жир убрать массу оставить подскажи пожалуйста . Спасибо

Артем
18.07.2016

Добрый день. Я так понимаю, что у Вас BCAA 1000 Caps от Optimum Nutrition — этот продукт. Там на капсулу выходит всего грамм BCAA. Желательно их употреблять по 8-10 грамм за раз, соответственно, 8-10 капсул каждый прием. В порошке будет дешевле.

Myprotein Impact Whey Protein

Авторизация

Регистрация

captcha

Генерация пароля