Не подходит сыровоточный гейнер, какой посоветуете пить или просто дайте совет.

Max
12.12.2016

Добрый день. Из вопроса не совсем понятно, что именно Вам не подходит — гейнер или сывороточный протеин, и по какой причине. Если при приеме присутствуют проблемы с ЖКТ, попробуйте поменять марку добавки, берите только зарубежного производителя. Если у Вас есть непереносимость лактозы, пейте протеин/гейнер с водой или выберите такой, в котором лактозы нет (например, говяжий протеин).

А вообще не стоит забывать, что это всего лишь дополнительные источники белков и углеводов, которые легко можно получить и из обычной пищи.

Заказать платную консультацию и программу у специалиста

Оставить комментарий: