Здравствуйте , хочу спросить можно ли в 16 лет употреблять BCAA, для роста мышечной массы и какие могут быть последствия.

Добрый день. Можно, никаких негативных последствий для организма не будет. Однако и каких-то особых результатов ждать тоже не стоит, гораздо эффективнее будет наладить правильное питание на набор массы.