Здравствуйте! Подскажите можно ли принимать витамины опти мен подросткам в 14 лет спасибо!

Добрый день. В 14 лет лучше подобрать витаминный комплекс в аптеке — там есть специальные комплексы для подростков, где дозировки рассчитаны именно на них, а не на мужчин-спортсменов.