здравствуйте, меня зовут иван, мне 15 лет, рост 168, вес 54, можно мне принимать протеины или нет

Иван
30.11.2016

Добрый день. Вам можно принимать протеин, это всего лишь дополнительный источник белка. Если же Вы из ежедневного рациона получаете 110-140 грамм белка (источники — курица, мясо, рыба, творог, яйца, молоко и т. п.), то вполне можно обойтись и без него.

test64364645381
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
captcha
Генерация пароля