Здравствуйте, я хотел спросить о женьшене (kianpi pil) и bcaa, что лучше?

Добрый день. Это совершенно разные добавки. Kianpi Pil предназначена для повышения аппетита и набора массы, однако она неэффективна, содержит различные запрещенные сильнодействующие вещества, к тому же на рынке присутствует множество подделок, поэтому не советую её принимать.

BCAA же — это три аминокислоты, которые полезны и при наборе, и при похудении, употребляются непосредственно до и после тренировок, способствуют удержанию мышечной массы при похудении, ускоренному восстановлению и росту мышц.