Здравствуйте Иван, Скажите пожалуйста как размешать креатин с гейнером?

Сулаймон

31.10.2016

Добрый день. Вы можете просто смешать порошки до добавления жидкости, либо сначала размешать гейнер и им запить креатин, разницы нет.