Как принимать L-carnitine?

Алекс
30.11.2016

Добрый день. Оптимальная схема – 2 раза в сутки: утром натощак и за 20-30 минут до тренировки. Если тренировка с утра, то вторая порция сразу после нее или в обед. Разовая дозировка – примерно 0,5-1 грамм. Однако учтите, что реального эффекта от приема этой добавки практически нет.

Заказать платную консультацию и программу у специалиста

Оставить комментарий:

×