Помогите по приему гейнера True-mass: тренировки в основном рано утром, днем работа, вечером дом, дети и т.д., если и занимаюсь, то не в полную силу. Вопрос: как лучше принимать гейнер?

Олег
30.11.2016

Добрый день. В Вашем случае принимайте порцию за 40-60 минут до тренировки (если Вы не завтракаете) и сразу после. Также, если у Вас недостаточное питание, можно использовать его как перекус между основными приемами пищи.

Myprotein Impact Whey Protein

Авторизация

Регистрация

captcha

Генерация пароля