Добрый день! У меня в программе написаны подтягивания, но я их делать не могу, чем их можно заменить??
05.04.2016
Добрый день. Если у вас в зале нет гравитрона, делайте тягу на верхнем блоке широким хватом к груди. Иногда можете чередовать с узким обратным хватом.
Заказать платную консультацию и программу у специалиста