Добрый день! Сын купил mass gainer, так-как он очень худой. У меня такой вопрос: как и в каких пропорциях можно его употреблять? В инструкции написано что нужно смещать 2 мерных ложек.Мерная ложка делится на 50, 100, 150, 200, 250 гр. Так сколько граммов нужно добавить в жидкость?