Для чего нужно пить BCAA POWDER?

Добрый день. BCAA POWDER, как и любые другие BCAA любого производителя, принимают важное участие в процессах анаболизма (роста мышечной массы), помогают в восстановлении мышц после тренировки, являются своеобразным антикатаболиком (то есть предотвращают разрушение мышц в период сушки). Они практически мгновенно поступают к мышечным клеткам, именно поэтому их нужно пить непосредственно до, во время или после тренировки, не смешивая с протеином (их можно комбинировать с креатином, глютамином или чисто углеводным напитком). Также можно принимать порцию утром, за 15-20 минут до завтрака.

Так что при любой цели занятий, будь то набор массы или сушка, они лишними не будут. Однако и чудодейственных результатов ждать не стоит, это всего лишь добавка.