Добрый день ! Подскажите , будет ли положительный эффект , если при наборе массы принимать БЦА больше рекомендуемой суточной нормы ?

Добрый день. БЦАА рекомендуется употреблять по 8-10 грамм до и после тренировки. Можно еще добавить во время занятия. Можно поднять до 15 гр/разовый прием, если вес около 100 или больше. От дальнейшего увеличения дозировки большего эффекта достичь не получится.