Здравствуйте, подскажите, когда начнется процесс похудения после родов, до беременности занималась 5 лет в тренажерке, во время (б) тоже занималась, через месяц после родов вернулась к занятиям, бег и тд… диета…. а вес не уходит ни на грамм.(((

Здравствуйте, после родов очень сильно меняется гормональный фон организма, поэтому те занятия и та диета, которые подходили вам до родов, скорее всего не подходят вам сейчас. Для начала мне нужно знать, сколько времени прошло после родов, кормите ли вы грудью, а также ваши индивидуальные данные (рост, вес, возраст). Я уверена, мы подберем для вас подходящий режим тренировок и питания.