Здравствуйте!Подскажите пожалуйста меня интересует такой вопрос, я стала пить протеин Matrix 5.0 на второй перекус после обеда,но в тренажерный зал не хожу!Может ли из за этого начать увеличиваться вес,хоть по норме белка,в сутки у меня выходит 2г на 1кг веса.Просто мнение окружающих расходиться поэтому поводу,а очень бы не хотелось набрать,наоборот стремлюсь сбросить!!!Просто решила вместо еды один перекус заменить протеином.Подскажите пожалуйста все таки набирается или нет??

Ника
30.09.2016

Здравствуйте, вес может набираться, если при учёте белка вы не учли количество углеводов, а соответственно число калорий в день. Также, если вы пьете протеин на молоке, возможен набор веса за счет лактозы, которую следует исключить во второй половине дня. Рекомендую вам пить протеин на воде.

Myprotein Impact Whey Protein

Авторизация

Регистрация

captcha

Генерация пароля