Здравствуйте,мне 14, можно ли принимать протеин занимаясь дома и качаться только в одном месте? Какой протеин вы б посоветовали девушке? Моя цель хорошо накачать попу, но не знаю или возможно при применении протеина потолстеть.. Рост 1.70, вес 50 кг. Помогите пожалуйста

Инесса
30.09.2016

Здравствуйте, протеин принимать можно, это источник строительного материала для ваших мышц. Если вы хотите достичь хороших ягодичных мышц, тренировки в домашних условиях будут недостаточны для формирования ягодиц, поэтому рекомендую посещать тренажёрный зал. Из всего многообразия посоветовала бы изолят, в нем содержится быстро усваиваемый белок и практически не содержится углеводов, что важно, чтобы не набрать вес.

Myprotein Impact Whey Protein

Авторизация

Регистрация

captcha

Генерация пароля