Норма белка в граммах для девочки 10 лет
02.03.2018
Моя дочь профессионально занимается плаванием, ей 10 лет. Весит 32кг, но тренер очень ругает за то что она худая.
Сказала, что надо соблюдать суточную норму белков. Назвала цифру 1.7 это норма в процентах от массы тела?
Сколько она должна получать белков в граммах в сутках?
Добрый день. Я не являюсь специалистом в этом вопросе, но думаю, что можно ориентироваться на нормы потребления белков (или других нутриентов) для детей. Для 10 лет норма 74-87 гр белка в сутки.
Заказать платную консультацию и программу у специалиста