Гейнер эктоморфу без тренировок

Назар
08.02.2018

Здравствуйте. Я эктоморф, рост 180 , вес 65-66…стоит ли принимать гейнер если на тренировки не хожу.. работаю на складе в три смены по 8 часов с весами до 20кг. до этого средний вес был 70-73. время и сил на тренировки не остается, а вес набрать очень хочется…поможет ли гейнер или результата не будет? спасибо)

Иван Тунгусов

Добрый день. Если Вы и наберете, то лишь за счет жировой прослоки. Без полноценных тренировок рост мышечной массы невозможен.

Заказать платную консультацию и программу у специалиста

Оставить комментарий:

Adblock detector