Гейнер для детей 15 лет

Максим
30.12.2017

Здравствуйте, сыну 15 лет , надо набрать 5 кг , его вес 60 рост 178,что посоветуете, можно ли употреблять гейнер, и что будет после того как перестать его употреблять ?
Спасибо

Иван Тунгусов

Гейнер употреблять можно. Однако особого смысла с таким весом нет, можно достаточно легко набрать нужную норму БЖУ и из обычной еды. Если подключите гейнер, после его отмены нужно будет просто компенсировать белки и углеводы, которые поступали из добавки, обычной едой, иначе получится уменьшение каллоража и, соответственно, снижение веса.

Заказать платную консультацию и программу у специалиста

Оставить комментарий:

Adblock detector