Консультации экспертовЗдравствуйте! Мне 25 лет и при росте 156 вес 58 кг. 3 недели хожу в тренажерный зал. Стараюсь перейти на ПП, но бывает что у мамы могу съесть лишнего, но немного. 6 дней назад начала пить жиросжигатель Липо 6 блек херс. Сразу пошли побочки, но и объемы стали уходить. К сожалению пошли признаки отравления и уже тошнит. Но психологически не могу отказаться от жиросжигателя(потому что мне худеть крайне сложно), поэтому ищу замену жиросжигателю. Не знаю что сейчас делать?
19.09.2016
Здравствуйте, смело отказывайтесь от жиросжигателя или уменьшайте дозировку. Lipo 6 целесообразно пить перед хорошей кардио тренировкой, поэтому, чтобы снизить токсичность, а также побочные эффекты, вы можете принимать жиросжигатель только перед тренировкой. Если побочные действия остаются, старайтесь рационализировать питание. При ваших индивидуальных параметрах вам нужно употреблять в день 1400 ккал:
- Белок: 116 г
- Жиры: 47 г
- Углеводы: 128 г
Заказать платную консультацию и программу у специалиста
