Может ли гейнер каким-либо образом влиять на мужское здоровье?

Может ли гейнер каким-либо образом влиять на мужское здоровье?

Myprotein Impact Whey Protein

Состав гейнера. Его возможное воздействие на потенцию и другие противопоказания.

Молодые девушки и парни все чаще отдают предпочтение здоровому образу жизни. И это правильный подход. Чем пить алкогольные напитки и курить сигареты, лучше посещать тренажерный зал и заботиться о своей фигуре. Наряду с этим большую популярность получило специальное спортивное питание. Так, для набора мышечной массы, получения необходимой порции энергии и повышения выносливости применяется гейнер. И все бы хорошо, но многих мужчин отпугивает якобы негативное влияние добавки на потенцию. Но стоит ли этого бояться на самом деле?

углеводно белковая смесь

О составе

Гейнер, вопреки ряду ложных стереотипов – исключительно безопасный продукт. Основными компонентами в составе являются протеин и углеводы. Никаких гормонов в таких добавках нет, и никогда не было. Единственное, что производители могут добавить для повышения эффективности, так это креатин, витамины и ряд других полезных для организма элементов. При этом как белок, так и углеводы изготовлены исключительно из обычных продуктов питания.

Единственная опасность – непереносимость организма к какому-либо компоненту добавки. Чтобы избежать аллергических реакций, желательно проконсультироваться со специалистом перед прохождением курса. Кроме этого, важно правильно соблюдать дозировку. Если пить гейнер сверх нормы, он просто не усвоится организмом и выйдет из него естественным путем.

О потенции

Мифы о том, что добавка будто бы влияет на потенцию, появились практически сразу после появления гейнера в свободной продаже. При этом современные атлеты (которые, к слову, активно принимают такое питание) уже устали опровергать столь глупые и ничем не обоснованные утверждения. Гейнер абсолютно безопасен и никак не сказывается на качестве потенции.

Стероиды, с которыми часто путают углеводно-белковые смеси, действительно опасны для мужского здоровья и негативно сказываются на потенции. Но здесь важно четко очертить грань между вредными добавками стероидного типа и абсолютно безопасным спортивным питанием (протеином, гейнером и так далее).

влияние на потенцию

О легендах и реальности

Чтобы окончательно определиться с влиянием гейнера на потенцию, мы выделим все существующие сегодня стереотипы и рассмотрим их по отдельности:

  • В некоторых случаях гейнер все-таки может ослабить потенцию. Но только в одном случае – при низком качестве добавки. Большинство начинающих атлетов покупают гейнер, даже не заглядывая в его состав. И, как показывает практика, зря. Ряд недобросовестных производителей, стараясь снизить себестоимость продукции, добавляют вместо сывороточного (мультикомпонентного) протеина соевый белок. Последний, к слову, крайне опасен для представителей мужского пола. Высокое содержание фитоэстрогена (весьма схожего по своим качествам с женскими гормонами) действительно влияет на потенцию. Чтобы избежать таких проблем, необходимо внимательно изучать состав гейнера и покупать товар только с качественным белком в составе.
  • Страх – это сила. Есть категория людей, которые очень поддаются внушению. Если атлет принимает гейнер и постоянно переживает за свою потенцию, то результат не заставит себя ждать. Срабатывает так называемый «эффект плацебо». Следовательно, особо мнительные бодибилдеры могут оказаться в зоне риска. Чтобы избежать проблем, необходимо настраивать только на хорошее, не допуская и капли негативных мыслей. Помните, что качественный гейнер де-факто не способен принести вред организму (в том числе и мужской потенции).
  • Плохое восстановление после больших нагрузок влияет на потенцию — это соответствует действительности. Если постоянно нагружать свой организм, но не давать ему нормального питания и отдыха, он рано или поздно даст сбой. И первое, что страдает – мужская сила атлета. При этом в большинстве случаев вина ложится не на свое халатное отношение к тренировочному процессу, а на добавки. Чтобы избежать таких проблем, важно с умом составлять программу тренировок, хорошо высыпаться и грамотно планировать свой рацион.

вред гейнера

О противопоказаниях

Как мы уже упоминали, гейнер может быть опасен при индивидуальной непереносимости к одному из компонентов добавки (чаще всего к белку). Кроме этого, углеводно-белковую смесь (как и чистый протеин) не рекомендуется людям с серьезными заболеваниями печени и почек. Следовательно, перед прохождением курса не лишним будет пройти небольшое обследование.

Вывод

Если пить только качественный гейнер и учитывать особенности своего организма, то добавка не принесет какого-либо вреда. Никоим образом не пострадает и ваша потенция. Удачи.

comments powered by HyperComments

Авторизация

Регистрация

captcha

Генерация пароля