Не повторять: 10 самых опасных диет для похудения

Не повторять: 10 самых опасных диет для похудения

Потеря веса – кошмар для большинства людей. Ведь все диеты предполагают отказ от самой вкусной и любимой пищи. Причем на долгое время или даже навсегда, поскольку после избавления от лишних кило еще нужно позаботиться о том, чтобы они не вернулись. Впрочем, есть по-настоящему опасные диеты, которые действительно пугают. Вот он, тот случай, когда действительно не стоит этого повторять…

1. Диета с ленточными червями

самые опасные диеты

Звучит ужасающе, но некоторые действительно так худеют. Суть в том, что вы проглатываете ленточных червей, которые селятся в кишечнике и не дают набрать вес.

Отметим, что ленточные черви – те организмы, которые могут размножаться в человеческом кишечнике. Это означает, что они также забирают питательные вещества и жиры из вашей пищи. Как подселить к себе такого соседа? Есть определенные таблетки, которые вызывают рост ленточных червей в организме человека, после чего он легко сбрасывает вес из-за неполноценного питания. Правда, продаются они нелегально, что уже многое говорит об этой экстремальной диете.

2. Кетодиета через зонд

чем опасна кето диета

Этот план питания запрещает прием пищи через рот на 10 дней. Как же тогда есть, спросите вы? Через зонд – трубочку в носу. Даже обычную воду пить привычным способом нельзя – все или через нос, или никак.

3. 48-часовая лимонадная диета

опасна ли диета

Еще один крайне сомнительный план питания, основанный на том, что 48 часов вы не едите и не пьете ничего, кроме домашнего лимонада. В напиток входят лимон, корица, имбирь – общепризнанные жиросжигатели. Лишний вес, конечно, уйдет, но чувство голода и дефицит полезных веществ человеку будут обеспечены.

4. Диета «5 укусов»

вредные диеты

Как уже понятно из названия, нужно употреблять пищу, откусывая только 5 кусочков. Есть-то можно, что угодно – хоть бургеры и пирожные с масляным кремом. Вот только ограничение в 5 укусов не даст вам наесться. Недостаток пищи заставит тело терять вес. Конечно, нужно заранее готовиться к тому, что придется ходить вечно голодным.

5. Диета на детском питании

диета на детском питании

Еще один экстремальный способ похудения — замена нескольких обычных продуктов детским питанием (к слову, какать вы тоже будете, как ребенок).

Может показаться, что это очень легко, но поверьте: вареные, протертые овощи в течение 10 дней без соли и других приправ не каждый-то выдержит.

6. Жидкая диета

В данном случае предполагается потребление только жидкости в течение 10 дней. Это популярная детокс-диета, которой следуют многие знаменитости. Но она требует большой самоотдачи и силы воли, чтобы держаться только на соках, чаях, кефире и бульонах целых 1,5 недели.

7. Ватная диета

смертельная диета

Этот план питания, если его можно так назвать, включает в себя буквальное употребление ватных шариков. Когда-нибудь из вас вообще мог подумать, что то, что используется для снятия макияжа, можно принимать внутрь? А рецепт безумной диеты состоит в том, чтобы жевать ватные шарики, смоченные фруктовым соком. Они забивают желудок и подавляют аппетит.

Конечно, вата лишена калорий и не отложится на боках в виде жира, но ваше тело будет лишено всех питательных веществ.

8. Диета на яблочном уксусе

диета опасна для здоровья

Вы едите свою обычную еду. Пока все нормально? Но перед каждым приемом пищи нужно выпивать 2 ст. л яблочного уксуса. Он обладает жиросжигающими свойствами, поэтому может помочь вам избавиться от насыщенных жиров. Правда, есть один нюанс: уксус – верный способ получить ожог нежной слизистой желудка…

9. Диета на овощном супе

страшные диеты

Суть в том, что целую неделю нужно есть овощной суп, причем в больших количествах. И если вы ищете безвкусный способ похудеть, вы нашли то, что искали. Отварите столько овощей, сколько захотите, приготовьте суп без соли и приправ и ешьте всю неделю только его. Можно сразу наварить огромную кастрюлю и хранить ее в холодильнике.

10. Фруктовая диета

фруктовая диета вред

Другое название – голливудская диета. На ней нужно минимум 2 дня употреблять только фрукты и фруктовые соки. Поистине не самый плохой вариант из нашей подборки, но все же он предполагает голодание, которое нельзя назвать здоровым выбором.

11 комментариев к записи “Не повторять: 10 самых опасных диет для похудения”

Оставить комментарий