Как правильно ухаживать за кожей лица летом

Лето – это любимое время года для многих людей. Но в период палящего солнца и высоких температур очень важно обеспечить должный уход кожи лица, ведь она всегда остается открытой. Следует отметить, что погода ослабляет природную защиту, поэтому нужно помочь организму. Если этого не делать, то может возникать сухость, морщины, пигментация и другие изъяны. Любую проблему легче предотвратить, чем бороться с ней. Поэтому так важно обеспечить правильный уход за кожей летом. Ежедневные процедуры и советы специалистов помогут надолго сохранить естественную красоту.

Как обезопасить кожу под солнцем

Главное правило – использование солнцезащитного крема. Наносить средство на кожу лица нужно минимум за 20 минут до выхода на улицу. При этом необязательно на улице должно быть солнце. Нельзя экономить – крем наносится обильно и по всей поверхности лица. Выбирать лучше средства широкого спектра действия, индекс защиты которого не менее SPF 30+. Такие крема смогут защитить от двух самых опасных типов ультрафиолетовых лучей: А и В.
Солнцезащитное средство действует не очень долго, поэтому наносить его необходимо каждые два часа. Эту же процедуру нужно проводить и после водных процедур, активной работы, физических упражнений и игр на открытом воздухе. Все дело в том, что вода и пот могут смыть защитный крем. Для лучшей защиты щек, носа, ушей и плеч можно использовать средства, в состав которых входит оксид цинка.
Также следует следить за солнечной активностью. А точнее за индексом ультрафиолетового излучения. Данный показатель говорит о том сколько УФ-лучей будет у поверхности земли. Измеряется он по 12-бальной шкале:

• До 2 –низкий;
• 3-5 – умеренный;
• 6-7 – высокий;
• 8-10 – очень высокий;
• 11-12 – экстремальный уровень.

Кроме опасности обгореть, есть и другие поводы позаботиться о своей коже. Дело в том, что летом воздух сухой и горячий. Поэтому он высушивает и дерму, она становится тоньше и менее эластичной. Замедляется синтез эластина и коллагена. Зато эластичные волокна очень быстро разрушаются, поэтому начинают возникать морщины.
Чтобы не допустить преждевременного старения кожи, сохранить ее гладкость, необходимо на регулярной основе делать увлажняющие маски. Также не помешают средства, которые будут регулировать водный баланс на уровне клеток.

Как защитить кожу от воздействия песка и пыли

Летом кожа очень быстро теряет влагу, чтобы защититься от этого, организм активизирует работу потовых желез, которые вырабатывают большое количество себума. Это вещество смешивается с пылью, песком и омертвевшими частицами дермы. Если не знать, как ухаживать за кожей летом, то очень скоро забитые поры проявят себя.
Невозможно следить за лицом и тщательно не очищать его. На самом деле это важнейший этап в уходе. Очищение следует проводить дважды в день минимум (утром и вечером), но если в течение дня человек много потеет, то процедура повторяется чаще. Но здесь важна мера. Если переусердствовать с жесткими средствами, то можно очень сильно высушить дерму.
Летом как никогда важно правильно подобрать уходовые средства. Нельзя травмировать дерму, поэтому важно подобрать препараты для демакияжа. Например, это могут быть двухфазные средства, которые призваны справляться с простой и водостойкой косметикой. Легкий макияж смывается мицеляркой, которая заодно и освежит лицо. После снятия «грима» обязательно нужно умыться мягкой пенкой или гелем.
На последнем этапе используется тоник, который обладает эффектом восстановления гиполипдного барьера. В течении дня можно протирать кожу матирующими средствами.
Пару раз в неделю можно сделать глубокую очитку с использованиям пилинга. С такой же периодичностью можно делать и увлажняющие маски.

Рекомендации для обладателей жирной кожи

Если у вас жирная кожа, то для очищения можно использовать водный и безводный метод. При этом важно, чтобы в средства входили себорегуляторы. Если вода мягкая, то лучше использовать специальные гели для умывания. Они хорошо справятся с очищением, выровняют кожу и сделают ее матовой. Само собой, в них не должно быть щелочи, красителей и других компонентов, которые могут навредить дерме. Также летний уход за кожей возможен с использованием мицеллярной воды, которая содержит себорегуляторы. Ее можно пользоваться, если вода из-под крана переносится плохо.
Для ухода важно выбирать продукты с легкой текстурой, который разработаны специально для жирного типа кожи. Кроме себорегулирующих компонентов в составе должны быть увлажняющие, матирующие и противовоспалительные вещества. К последним относится цинк, гиалуроновая кислота, глюконолактон и другие. За жирной кожей тяжело следить, ведь она склонна к образованию папул и пустул. То есть высыпаний в которых может быть гной или без него. Если процесс слабовыраженный, то можно использовать локальные средства высокой концентрации. С их помощью можно быстро убрать немногочисленные дефекты кожи. В случае диссеминированного характера лучшим решением будет применение аптечных средств.

Летний уход за сухой кожей

Те, у кого кожа сухая, должны умываться утром и вечером с использованием деликатных очищающих составов. Это могут быть пенки, крема, гели или молочко. Нужно выбирать составы с нейтральным уровнем рН, которые не вызывают аллергию. Также ни к чему хорошему не приведут поверхностно-активные вещества, которые нарушают гидролипидную защиту кожи.
Раз в неделю можно проводить уход при помощи продуктов-эксфолиантов, в которых присутствуют мягкие абразивные элементы, которые могут отшелушивать отмершие ткани без вреда для здоровых клеток. При этом снижается шелушение, а активные вещества крема лучше поступают вглубь эпидермиса.
Разобраться, как ухаживать за своей кожей в летний период очень важно. И дело ведь не только в том, что под палящим солнцем можно обгореть – спектр проблем гораздо шире. Важно защитить кожу от преждевременного старения, морщин и пигментации.