Углеводно-белковый коктейль Special Mass: состав и схема приема

Углеводно-белковый коктейль Special Mass: состав и схема приема

Myprotein Impact Whey Protein

Плюсы, особенности и состав гейнера. Грамотная схема употребления на каждый день.

Походы в тренажерный зал и полное отсутствие результата – это реальность большинства начинающих спортсменов. Конечно, первое время мышечные волокна будут расти, ведь для них любое упражнение (даже самое простое) – это стресс. Но проходит время и результаты усердных тренировок уже не так заметны, увеличение нагрузки приводит только к перетренированности, а чрезмерное питание – к тяжести в желудке.

Что в такое ситуации принимать? Как изменить подход к тренировочному процессу? Если с набором массы действительно беда, а мысли забросить бесполезные тренировки появляется все чаще, попробуйте возможности special mass. Это отличный гейнер, способный оказать помощь организму в восстановлении, росте, развитии мышечных волокон и укреплении иммунитета. С таким помощником вы быстрее добьетесь ожидаемой рельефности мышц, получите необходимую силу, выносливость и энергию.

гейнер от макслер

В чем преимущества?

Добавка special mass разработана для атлетов, которые ставят своей целью быстрый набор мышечной массы. Гейнер сочетает в себе только качественные ингредиенты – углеводы, белки и ряд других компонентов, которые в комплексе быстрее действуют на организм и повышают эффективность занятий.

В составе special mass пять уникальных матриц, каждая из которых выполняет свою задачу:

  • Musclefuel – идеальная по своему составу углеводная смесь, которая ускоряет процесс роста мускулатуры, пополняет запасы энергии в мышечных клетках, дает необходимый запас энергии организму и способствует процессу восстановления клеток;
  • Multistage — матрица, в которой находится только чистейший белок с различной степенью усвояемости. Сочетание трех видов протеинов («быстрого», «медленного» и «среднего») дает толчок для роста мускулатуры сразу после приема и затем на протяжении нескольких часов. Благодаря этому свойству гейнер по-настоящему эффективен;
  • Energocore – комплекс активных ингредиентов, способствующих повышению выносливости, увеличению длительность занятий в тренажерном зале и, как следствие, улучшению общих результатов;
  • Powermax – это ваш мощнейший источник силы. Столь уникальная формула special mass гарантирует оперативный прирост мышечных волокон и улучшение спортивных показателей;
  • Myorecovery – формула, которая работает над эффективным восстановлением каждой клеточки тела.

Благодаря такому наполнению, гейнер дает мышцам все ингредиенты, необходимые для роста и восстановления.

прием гейнера

Состав

Производитель заявляет, что добавка по-настоящему эффективна. Что от вас необходимо? Правильно принимать гейнер, с учетом своих задач, конституции тела и интенсивности тренировок. При этом помните, что каждый компонент special mass с первых дней работает над созданием вашего нового тела:

  • мощная углеводная смесь представлена фруктозой, мальтодекстрином и waxy maizе. Это группа качественных углеводов, которые имеют различную степень усвояемости и высокий гликемический индекс. Они всасываются в кровь в течение нескольких часов после приема, питая организм энергией, увеличивая секрецию инсулина и уровень сахара в крови. За счет максимально медленного превращения их в энергию утолщение лишней жировой прослойки маловероятно;
  • мощная группа белков, в составе которой изолят сывороточного и молочного белка, концентрат и гидролизат сывороточного протеина, а также яичный белок и мицеллярный казеин. Благодаря столь богатому составу, special mass – это не только источник и энергии, но и мощный строитель для мышечных волокон. Такой гейнер можно принимать не только после занятий, но и в течение всего дня — он обеспечит мускулатуру аминокислотами уже через 10-15 минут после приема, а далее – в течение еще 5-6 часов. Это реально, благодаря сочетанию «медленных» и «быстрых» белков.

Из дополнительных компонентов special mass стоит выделить:

  • сбалансированную смесь жиров (льняное масло, триглецериды, CLA);
  • аминокислотную смесь ВСАА и креатина;
  • смеси энзимов и камедей;
  • ароматизаторы (искусственные и натуральные).

Особенности приема

Как мы уже упоминали, гейнер дает максимальный эффект только в том случае, если правильно его принимать. Так в чем же здесь секрет? Какой должна быть дозировка и время приема?

Здесь все просто:

  • отсыпьте одну порцию гейнера – она составляет 240 грамм (это четыре мерных ложки);
  • смешайте порошок с 400-600 мл обезжиренного молока или обычной воды (как показывает практика, принимать гейнер вкуснее после смешивания с молочными продуктами);
  • в дни, когда вы посещаете тренажерный зал, лучше принимать одну порцию сразу же после завершения тренировки;
  • в дни без занятий гейнер также должен поступать в организм. Но здесь его лучше принимать два раза (то есть, разбив одну порцию пополам). То есть одну часть (две мерных ложки) вы смешиваете с 300-400 мл молока и выпиваете утром (можно через несколько часов после завтрака), а вторую – уже ближе к вечеру, к примеру, за 2 часа до ужина.

В этом случае организм будет получать полный спектр полезных веществ в течение 24 часов, семь дней в неделю. В различных ситуациях дозировку можно поднять или, наоборот, уменьшить. К примеру, в случае появления лишнего жирка лучше принимать добавку только в дни занятий. Если же, наоборот, есть проблемы с набором веса, то гейнер можно пить даже чаще.

внешний вид упаковки

Вывод

Помните, что успех тренировочного процесса всегда зависит от нескольких основных факторов – вашего желания работать (пахать на тренажерах), умения правильно питаться и таланта выбирать качественное спортивное питание. С последним мы уже определились. Остается потянуть все остальное и наконец-то наслаждаться красотой рельефного тела в зеркале напротив. Удачи.

comments powered by HyperComments

Авторизация

Регистрация

captcha

Генерация пароля